蛋白质记录：跟踪您每日的蛋白质摄入量，以提高肌肉力量
Protein Log是一款由Kei Suefuji开发的免费iPhone应用程序，属于生活方式类别，专为健康和健身爱好者设计。使用Protein Log，您可以轻松记录每天的蛋白质摄入量，并旨在提高肌肉力量。
该应用程序具有简单直观的界面，只需轻点几下即可在主屏幕上输入食物名称和蛋白质含量。您还可以添加您喜爱的蛋白质来源，以便从下次开始快速记录摄入量。
历史屏幕通过在日历上显示所选日期的食物名称和蛋白质含量，提供了您蛋白质摄入量的全面概览。您可以通过双击来轻松修改记录的数据。如果您忘记记录摄入量，该应用程序允许您使用“添加”按钮手动添加数据。
Protein Log还提供了一个分析屏幕，您可以在其中查看每周、每月和每年的蛋白质摄入量图表。这些图表可以为您提供有关蛋白质消耗模式的有价值的见解，并帮助您随时间跟踪您的进展。此外，该应用程序还计算并显示所选时期的平均每日蛋白质摄入量。
为了个性化您的体验，设置屏幕允许您设置每日目标蛋白质摄入量，并选择日历上的第一天。您可以选择将星期一或星期日作为起始日。
在Protein Log的免费版本中，您可以创建最多10个收藏夹，并查看一周的历史记录。如果要获得无限的收藏夹和访问所有历史记录，请考虑升级到应用程序内提供的高级版本。
Protein Log是一个方便的工具，适用于专注于提高肌肉力量和跟踪蛋白质摄入量的个人。立即下载并开始优化您的蛋白质摄入量，以获得更好的健身效果。
